حصيرة اليوغا

​

الراحة

اغمض عينيك لحظة وتخيل أنك مستلقٍ على سجادة اليوغا الخاصة بك في وضع سافاسانا. تخيل تنفسك البطيء، اشعر بالهواء يلامس بشرتك، واشعر بجسمك مسترخيًا تمامًا على سطح بارد وصلب! أعلم أن هذا مبالغ فيه، أردت فقط أن أُظهر أهمية الراحة في الممارسة. سمك السجادة يؤثر بشكل كبير على ذلك. السمك القياسي يكون حوالي 3 أو 4 ملم، لكنني رأيت خيارات تتراوح بين 2 ملم إلى 6 ملم.

الجودة
هذه النقطة مهمة جدًا. عندما تستثمر المال في سجادة يوغا، أحد الأسئلة التي تراودك هي: كم من الوقت ستستمر؟ وبالطبع، لن تصرف الكثير من المال على سجادة يجب أن تغيرها كل سنة. لهذا السبب، يُوصى باختيار سجادة تأتي مع ضمان الدوام. أول شيء تفعله عندما تريد شراء واحدة هو الاستفسار من الذين اشتروا سجادتهم بالفعل للحصول على فكرة عن تجاربهم.

الاحتكاك
هل رأيت شخصًا ينزلق ويسقط في درس يوغا؟ بالتأكيد رأيت! من الطبيعي أن يحدث ذلك، لأن السبب في كثير من الأحيان هو أننا نؤدي وضعية توازن يصعب الحفاظ عليها. لكن لتحسين التوازن والتركيز على تنفسك، ولتجنب الانزلاق على السجادة، سواء بسبب العرق أو الاحتكاك ببساطة، الأفضل هو أن تأخذ هذه النقطة في اعتبارك عند شراء واحدة.

صديقة للبيئة
إذا كنت قد قررت أن تكون "واعيًا بيئيًا" في نمط حياتك، وتريد المساهمة في جعل العالم مكانًا أفضل، فبالتأكيد سترغب في شراء سجادة "صديقة للبيئة". تأكد من مادة صنع السجادة عند شرائها. معظم السجاد المتوفر مصنوع من PVC (كلوريد البوليفينيل)، وهو غير قابل لإعادة التدوير ويسبب أضرارًا بيئية كبيرة ومخاطر صحية أثناء إنتاجه واستخدامه وتخلصه منه.

الوزن والحجم
الوزن والحجم من الأمور التي يجب أن تأخذها بعين الاعتبار عند شراء سجادتك. كما ذكرت سابقًا، يجب أن تفكر مسبقًا في الاستخدام الذي ستخصصه لها، لتحديد الوزن الذي يناسبك. بالنسبة للحجم، إذا كنت طويل القامة، هناك سجاد تتناسب معك. كما أن هناك من يبحثون عن سجاد أوسع قليلاً.