تبدو الأحذية جميلة جدًا في واجهة المتجر لدرجة أن أول رد فعل لنا هو أن نسأل عن حجمنا ونتخلص منها في أقرب وقت ممكن. ومع ذلك، ما نغفله في كثير من الأحيان هو أن الأحذية التي اشتريناها للتو قد تسبب مشاكل صحية خطيرة.
ويرجع ذلك إلى أن الأحذية ذات الكعب العالي أو الصنادل المسطحة التي نحبها، إذا لم يتم اختيارها بشكل صحيح لنوع قدمنا، يمكن أن تضر بأجسامنا أكثر مما توفر لنا من راحة. وفقًا لدراسة حديثة من جامعة أوبرن، فإن ارتداء الصنادل التي لا توفر الدعم المناسب لقوس القدم لا يسبب ألمًا في الظهر والساقين والكاحلين والقدمين فقط، بل يمكن أن يغير أيضًا طريقة المشي. كما أظهرت الأبحاث الإضافية أن الأحذية غير المريحة يمكن أن تسهم في تشوه القدم، وجفاف البشرة، والإصابات المؤلمة في هذه المنطقة من الجسم.
مميزات الحذاء الجيد
يجب أن تحتوي الأحذية الصحية على دعم تقويمي ووسادة، وأن توفر التخصيص والتناسب. يجب أن تكون الأحذية مصنوعة من مواد عالية الجودة حتى يشعر المستهلكون بالراحة أثناء الوقوف.
المشاكل
يخطو البالغ العادي حوالي 5000 إلى 8000 خطوة يوميًا. هذا يعني أكثر من 150,000 خطوة في الشهر، و 1.5 مليون خطوة في السنة. معظم الناس يتجاهلون صحة
أقدامهم حتى يواجهوا الألم أو التورم أو أي حالة أخرى. من التدهور في الدورة الدموية إلى نقص التغذية، يمكن أن تؤثر جميعها على صحة القدمين، مما يؤثر في النهاية على رفاهيتهم العامة.
المخاطر
مع الكعوب المتوسطة التي تصل إلى 5 بوصات من الارتفاع، يزداد الضغط على رأس مفصل القدم، وإصبع القدم الكبير، وأعلى الكاحل. على الرغم من المخاطر الصحية التي ترتبط باستخدام الكعب العالي، إلا أن العديد من النساء يرفضن التوقف عن ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي. أهم شيء يمكن أن تفعله المرأة إذا أرادت الاستمرار في ارتداء الكعب العالي هو تمديد الساقين واللفافة الأخمصية يوميًا، بالإضافة إلى تغيير ارتفاع الكعب لتقليل الضغط على https://www.puramas.co/2013/10/pies.html.
التوصيات
تعاني النساء من مشاكل في الأقدام أكثر أربع مرات من الرجال، وتعد الأحذية ذات الكعب العالي والأحجام غير المناسبة هي السبب الرئيسي.
للحفاظ على صحة أقدامهن طوال العام، من المهم شراء أحذية تلبي احتياجاتهن وإضافة أربطة للحصول على الدعم المناسب للقوس. تحتوي ماركات الأحذية مثل Aetrex على أجهزة تقويم مدمجة في Lynco يمكن تخصيصها وتوفر وسادة ووظائف لا مثيل لها. بالإضافة إلى ذلك، تقدم العديد من المتاجر، مثل B. Walking Company، مزودي خدمات متخصصين تم تدريبهم خصيصًا على صحة القدم والكاحل، بالإضافة إلى الوقاية من الألم.
العلامات التجارية Beybies، Pura+ و NrgyBlast تنتمي إلى Avimex de Colombia SAS. جميع المنتجات تحمل شهادات جودة وسجلات صحية سارية وهي مصنوعة وفقًا لأعلى المعايير الدولية. للحصول على منتجاتنا يمكنك الوصول إلى التسوق عبر الإنترنت. جميع المشتريات مضمونة بضمان استرجاع أو استبدال 100% إذا لم تكن راضيًا.
