القدمين هما من أهم أجزاء أجسامنا. هما يساعداننا في الوقوف، والسير، والحفاظ على توازننا. لهذا السبب، سنتعرف على مرض شائع جدًا يجب أن نحرص عليه.
قدم الرياضي... سوف نتعمق في أسباب هذه الحالة، أعراضها، والحلول الممكنة من خلال العلاجات.
أصل الكلمة والمرادفات: كلمة قدم تأتي من اللاتينية "pes، pedis"، وكلمة رياضي تأتي من اللاتينية "athlēta" التي جاءت من اليونانية "ἀθλητής" والتي تعني الرياضي. هذا يوحي بأن هذا المرض يسمى كذلك لأنه في كثير من الأحيان، يمكن العثور على الفطر المسبب له في الأماكن التي يرتادها الرياضيون. هذا الفطر ينمو في الأماكن الحارة والرطبة مثل المحيطات حول حمامات السباحة، الاستحمام العام، وغرف تغيير الملابس. يُسمى الفطر "Trichophyton rubrum".
بعض المرادفات لقدم الرياضي تشمل "tinea cruris" و"تيانة القدم" و"تيانة القدمين". تم اكتشاف هذا الفطر لأول مرة بواسطة "Malmsten" في عام 1845. وتعتبر سرعة نمو مستعمرات الفطر من بطيئة إلى معتدلة. قد يكون لون الفطر أبيض أو بيج فاتح أو أرجواني محمر. كما أن هذا الفطر هو السبب الأكثر شيوعًا لعدوى الأظافر.
التعريف: هو عدوى فطرية في الجلد، تبدأ عادة بين أصابع القدمين. غالبًا ما يحدث في الأشخاص الذين يتعرقون كثيرًا أو الذين يتلامسون مع الأسطح الملوثة بهذا الفطر، وهي عدوى شديدة العدوى قد تمتد وتسبب إزعاجًا وحكة وألمًا حتى.
الأعراض والتشخيص: يمكن أن يؤثر قدم الرياضي على قدم واحدة أو على القدمين معًا. من الأعراض والعلامات الشائعة ما يلي:
• جلد متقشر أو متشقق أو به بثور بين أصابع القدمين.
• حكة شديدة، خاصة بعد خلع الحذاء والجوارب.
• تورم في الجلد قد يبدو محمرًا.
الفحوصات التشخيصية: كثيرًا ما يكون التشخيص غير صحيح، لأنه في بعض الأحيان قد يتم الخلط بينه وبين أمراض أخرى، مما يؤدي إلى علاج غير صحيح يمكن أن يزيد المشكلة سوءًا. لذلك من المهم استشارة الطبيب.
يجب أن يسبق التشخيص الصحيح تاريخ طبي كامل. يتم أخذ عينات عن طريق حك المنطقة المصابة، لإجراء فحص مباشر بحثًا عن الخيوط الفطرية المميزة.
الأسباب والعوامل المساعدة على الإصابة: الجوارب والأحذية الرطبة، والظروف الحارة والرطبة، يمكن أن تساعد في تكاثر هذه الكائنات. كما أن قدم الرياضي يعد مرضًا معديًا ويمكن أن ينتشر من خلال الاتصال بشخص مصاب أو أسطح ملوثة، مثل المناشف، الأرضيات، والأحذية. يمكنك أيضًا نقله من القدم إلى أجزاء أخرى من الجسم، خاصة إذا خدشت أو لمست الأماكن المصابة.
تزداد فرص الإصابة إذا كان يحدث التالي:
• إذا كنت ترتدي أحذية مغلقة كثيرًا وتعاني من التعرق الزائد.
• إذا كنت تشارك السجاد أو الأحذية أو الملابس مع شخص مصاب بعدوى فطرية.
• إذا مشيت حافي القدمين في الأماكن العامة مثل غرف تغيير الملابس، الساونا، حمامات السباحة، أو الحمامات العامة.
العلاج والعلاج: يجب الحفاظ على نظافة القدمين وجفافهما، مع تجفيفها باستخدام منشفة منفصلة. تتوفر العلاجات المضادة للفطريات في معظم الصيدليات، بما في ذلك الرذاذات، المساحيق أو المستحضرات التي يمكن تطبيقها على القدمين. يمكن أيضًا تناولها عن طريق الفم، حيث أنه في بعض الأحيان يصعب القضاء على الفطر تمامًا عن طريق الموضع. يشير 65% من المرضى إلى أنهم يعانون من المرض مجددًا خلال عامين.
الاستنتاجات: من المهم معرفة الأسباب وكيفية الوقاية من المرض، حتى نتمكن من العناية بأنفسنا وتجنب الإصابة به في الأماكن العامة أو عند مشاركة أغراضنا الشخصية.
إليك بعض النصائح التي قد تساعدك على تجنب قدم الرياضي أو عدم نقله للآخرين:
• اغسل قدميك يوميًا. استخدم الماء الدافئ والصابون، وتأكد من شطف القدمين جيدًا وتجفيفهما، خاصة بين الأصابع. قم بوضع مسحوق طبي للقدمين.
• غير جواربك بانتظام. قم بتغيير الجوارب على الأقل مرة واحدة في اليوم وأكثر إذا كنت تعاني من تعرق القدمين بشكل كبير. الجوارب التي تمتص الرطوبة، مثل تلك المصنوعة من القطن، تساعد في الحفاظ على القدمين جافة أكثر من تلك المصنوعة من النايلون.
• التبديل بين الأحذية. استخدم حذاءً مختلفًا كل يوم. هكذا سيكون لديك وقت حتى يجف الحذاء بعد كل استخدام.
• احمي قدميك في الأماكن العامة. ارتدِ الصنادل أو الأحذية المقاومة للماء في الأماكن مثل حمامات السباحة العامة، الاستحمام، وغرف تغيير الملابس.
في أيدينا القدرة على تغيير حياتنا بشكل فعال، بدءًا من العناية بأنفسنا والاعتناء بالآخرين.
العلامات التجارية Beybies، Pura+ و NrgyBlast هي ملك لـ Avimex de Colombia SAS. جميع المنتجات تحمل شهادات جودة وسجلات صحية سارية وتم تصنيعها وفقًا لأعلى المعايير الدولية. لشراء منتجاتنا، يمكنك الوصول إلى متجرنا عبر الإنترنت. جميع المشتريات مدعومة بضمان الرضا أو استرداد الأموال بنسبة 100%.
