هو امتداد وتر لثلاثة عضلات في الساق أو السمانة، العضلة الأخمصية والعضلة الرفيعة. يمر هذا الوتر خلف الكاحل وهو الأقوى والأسمك في جسم الإنسان.
يحدث هذا عادةً عند العدائين الذين يزيدون من كثافة أو مدة جريهم. كما يحدث بشكل شائع بين الأشخاص في منتصف العمر الذين يمارسون الرياضة مثل التنس أو كرة السلة.
غالبية الحالات يمكن علاجها باستخدام رعاية منزلية بسيطة تحت إشراف الطبيب. عادةً ما تكون استراتيجيات الرعاية الذاتية ضرورية لمنع تكرار الحالات. قد تؤدي حالات التهاب الأوتار الأشد إلى تمزقات في الوتر (تمزقات) التي قد تتطلب إصلاحاً جراحياً.
الأعراض
- ألم شديد أو إزعاج في منطقة الإصابة.
- تورم أو عدم تورم في بطن العضلة.
- وذمة تتناسب مع درجة الإصابة.
- احمرار في المنطقة.
- حرارة عند اللمس.
- انخفاض في وظيفة العضلة.
العلاج
عادةً ما تستجيب التهاب الأوتار بشكل إيجابي للإجراءات العلاجية الذاتية. ولكن إذا كانت العلامات والأعراض شديدة أو مستمرة، قد يقترح الطبيب خيارات علاجية أخرى.
- الأدوية: بشكل عام، تعتبر مسكنات الألم التي تُصرف دون وصفة طبية مثل الإيبوبروفين (أدفيل، موترين آي بي أو غيرها) أو نابروكسين كافية لتقليل الالتهاب وتخفيف الألم.
- العلاج الطبيعي: تساعد التمارين الخاصة بالتمدد والتقوية على تعزيز الشفاء وتقوية وتر أخيل وهيكله الداعم.
- الأجهزة التقويمية: يمكن أن تخفف النعال المرفوعة قليلاً للكعب من الضغط على الوتر وتعمل كوسادة تقلل من القوة المطبقة على وتر أخيل.
- الجراحة: إذا لم تنجح العلاجات الأكثر تحفظاً لمدة عدة أشهر أو إذا تم تمزق الوتر، قد يقترح الطبيب جراحة لإصلاحه.
العلامات التجارية Beybies و Pura+ و NrgyBlast هي ملك لـ Avimex de Colombia SAS. جميع المنتجات تحمل شهادات جودة وتسجيلات صحية سارية وتُصنع وفقًا لأعلى المعايير الدولية. لشراء منتجاتنا، يمكنك الوصول إلى متجرنا الإلكتروني. جميع المشتريات مغطاة بضمان الرضا أو استرداد الأموال 100%.
