حصوة في الكعب؟

إسبولون كالكاني. أسوأ من الحجر في الحذاء.

​

إذا كانت الحجارة المعتادة في الحذاء مزعجة، فإن الأسوأ هو وجود واحدة داخل الكعب. وهذا ما يشعر به من يعانون من إسبولون كالكاني، وهو ليس حجراً، بل "عظمة" تتشكل في ظروف معينة.
الساقين هما الآلات المثالية للحركة، وأقدامنا في المقدمة من حيث الاستخدام المستمر، ولكن إذا أهملناها أو لم نكن مدركين للمشاكل التي قد نواجهها، فإن الأمور غالباً ما تنتهي بشكل سيئ.

إسبولون كالكاني، حجر في الكعب

عظمة الكعب هي العظمة التي تشكل الكعب، والتي ترتبط بها عدة أنسجة مهمة، أحدها هو وتر أخيل المعروف بشكل واسع، والآخر هو الفاسياء الأخمصية، التي تربط الكعب بالأصابع وتولد التوتر الذي يشكل قوس القدم.
عندما تتعرض الفاسياء الأخمصية لسحب مفرط وحمل زائد، تحدث فيها تمزقات صغيرة مع مرور الوقت تنتهي بتكليسها وتكوين "عظمة" على شكل رمح أو مثلث، مما يسبب ألماً حاداً ووخزاً في نعل القدم. عادةً ما تكون هذه إحدى أسباب التهاب الفاسياء أو قد تتزامن معها.

الأسباب

هناك عوامل قد تزيد من احتمالية ظهور هذه الحالة. لذلك، فإن إسبولون كالكاني أكثر شيوعاً بين الأشخاص الذين:

- لديهم قدم شديدة التقوس أو مسطحة.
- يعانون من زيادة الوزن.
- يركضون أو يمارسون الرياضة على أسطح صلبة جداً مع أحذية غير مناسبة.
- يستخدمون أحذية قاسية لفترات طويلة.

كيف تعرف إذا كان لديك إسبولون

العرض الرئيسي لإسبولون كالكاني هو الألم في الجزء الداخلي من الكعب، ويمكن أيضًا الشعور بوخز في مناطق مختلفة من القدم. ظهور إسبولون كالكاني نفسه لا يسبب الألم، بل الالتهاب في الأنسجة المحيطة هو ما يسبب الألم فعلاً.
الأسباب التي تؤدي إلى تكوين إسبولون كالكاني هي تقريباً نفس الأسباب التي تسبب التهاب الفاسياء، حيث أن 80% من الحالات ترتبط بكلا الحالتين. القدم المسطحة والقدم الشديدة التقوس غالباً ما تؤديان إلى حمل زائد على الفاسياء الأخمصية، المكان الذي يتشكل فيه إسبولون.
زيادة الوزن يمكن أن تآكل الأنسجة وتسبب التمزقات الصغيرة التي تتكلس بعد ذلك. كما أن ممارسة الرياضة والأعمال التي تتطلب جهدًا كبيرًا من الفاسياء الأخمصية مسؤولة أيضًا عن تكوين إسبولون كالكاني. في العديد من الحالات، حتى طريقة المشي السيئة يمكن أن تؤدي تدريجياً إلى تلف الأنسجة في الفاسياء، لذا من المهم للغاية المشي بطريقة صحيحة للوقاية من إسبولون كالكاني والتهاب الفاسياء.

العلاج

نظرًا لأن إسبولون كالكاني والتهاب الفاسياء عادةً ما يحدثان معًا، فإن العلاج هو نفسه وهدفه هو "تخفيف" التوتر في الفاسياء الأخمصية لتخفيف الأعراض وبدء معالجة المشكلة نفسها، وهذا سيعتمد على مدى تقدم المشكلة ورأي الخبراء. من بين التوصيات استخدام النعال الطبية لتقليل التوتر في نعل القدم وتنعيم الخطوة، مما سيحسن أيضًا الإحساس عند المشي مع وجود إسبولون كالكاني.

Las marcas Beybies, Pura+ y NrgyBlast pertenecen a Avimex de Colombia SAS. Todos los productos tienen certificaciones de calidad y registros sanitarios vigentes y están manufacturados bajo los más estrictos estándares internacionales. Para poder adquirir nuestros productos puedes acceder a nuestro Shop-On Line. Todas las compras están respaldadas por garantía satisfecho o rembolsado 100%.