تتعرض أقدامنا لعاداتنا السيئة في المشي وتخبرنا بذلك.
من المحتمل أن الحياة المزدحمة التي نعيشها، والإيقاع السريع لكل ما يحيط بنا، لا يسمح لنا بالانتباه إلى بعض الأمور إلا بعد أن نواجهها، أو لنقل بشكل أدق، عندما نراها على أقدامنا.
النُقَع هي مشكلة، ليست بالخطيرة بشكل خاص، ولكنها جمالية تؤثر على عدد كبير من الناس.
ما هي النُقَع بالضبط؟
التقرن المفرط، والذي يسمى عادة "النُقَع"، هو تراكم الكيراتين في منطقة من الجلد تحتوي على عدد كبير من الخلايا الميتة من البشرة، وعادة ما يحدث استجابة لمؤثر خارجي على الجلد مثل الاحتكاك المفرط. بمعنى آخر، يبدأ الجلد في تقوية منطقة تتأثر عادة بالاحتكاك مع الحذاء، على سبيل المثال، وهذه "التقوية" هي ما نعرفه باسم النُقَع.
العلاجات الشعبية
- علاج للنُقَع #1: توجد عدة علاجات شعبية للنُقَع، ربما يكون أكثرها تقليدية هو خدشها برفق باستخدام حجر الخفاف، ثم فركها بنصف بصلة خام وأخيرًا وضع بضع قطرات من صبغة الأرنيكا عليها.
- علاج للنُقَع #2: هذا العلاج التقليدي يتضمن وضع فص من الثوم المهروس (أو يمكنك مزجه مع زيت الزيتون) على النُقَع مما يساعد على تليينها واختفائها. يجب عليك تغطيتها بالقماش في النهاية.
- علاج للنُقَع #3: طريقة أخرى لمكافحة النُقَع هي صنع معجون من خلال سحق 5 أو 6 حبات من الأسبرين وخلطها مع ملعقة من الماء وعصير الليمون، الذي يجب وضعه على النُقَع وتغطيته بمنديل دافئ لمدة 10 دقائق. الحرارة ستجعل المعجون يتغلغل ويخفف النُقَع. أخيرًا، قم بخدشها باستخدام حجر الخفاف. بهذه الطريقة، يمكن أن تتناثر النُقَع بسهولة أكبر.
- علاج للنُقَع #4: اجعل عدة أوراق من الكراث تنقع في خل النبيذ لمدة حوالي أربع وعشرين ساعة، ثم ضعها على النُقَع، التي سيتم إزالتها بلطف باستخدام أداة غير حادة ومعقمة. من بين آخرين.
الأسباب الشائعة
النُقَع ليست مشكلات معقدة بشكل خاص، لا في كيفية حدوثها ولا في شرحها، كما ذكرنا سابقًا، فإن الاحتكاك المستمر مع الحذاء قد يسببها، لكنه ليس الطريقة الوحيدة لتطورها. طريقة المشي هي سبب شائع لظهور النُقَع، يجب أن نتذكر أن أجسامنا مصممة للمشي بطريقة محددة للغاية، وإذا لم نفعل ذلك، فسيتفاعل الجسم بطريقة أو بأخرى. يعني وجود عيب في مشيتنا أن بعض مناطق القدم قد تكون محملة بأوزان أكثر بينما لا تشعر المناطق الأخرى بالضغط أو الوزن، كرد فعل تبدأ المنطقة التي يتعرض فيها الضغط الأكبر إلى التصلب لدعمه بشكل "مناسب" لتلك الضغوط والاحتكاك أثناء المشي.
تشوهات القدم أيضًا تسبب النُقَع، لأن (اعتمادًا على التشوه) بعض المناطق من القدم تتحمل وزناً وضغطاً أكبر، وفي بعض الحالات، قد تكون مناطق لا يجب أن تكون متورطة في المشي. كما أن التورمات (هلال القدم) عادة ما تسبب النُقَع، حيث أن هذه تشوهات معينة تغير شكل عظمة المشط وقد تؤثر على طريقة مشينا، حتى وإن لم نلاحظ ذلك.
التوصيات
إذا كان لديك نُقَع على قدميك، يوصى بما يلي:
- لا تقم بقطع النُقَع: يوجد في الصيدليات العديد من الأدوات لقطع النُقَع، ولكن يُنصح بعدم استخدامها، لأنها قد تعرضك للإصابة بعدوى أو حتى نزيف.
- ضع وسائد في الأحذية: يمكنك الحصول على راحة مؤقتة من نُقَعك إذا استخدمت وسائد مصنوعة من مادة أعلى من النُقَع، وبالتالي تحميها من الاتصال بالحذاء، أو يمكنك وضع قطن لعدم احتكاك النُقَع بالحذاء.
- فصل أصابع قدمك: إذا كان لديك نُقَع بين أصابع قدميك، حافظ على فصلها باستخدام القطن، بالإضافة إلى وضع بودرة الأطفال لامتصاص الرطوبة.
- احترس من الأحذية: أحيانًا قد تساهم الأحذية في تشكيل النُقَع.
Las marcas Beybies, Pura+ y NrgyBlast pertenecen a Avimex de Colombia SAS. Todos los productos tienen certificaciones de calidad y registros sanitarios vigentes y están manufacturados bajo los más estrictos estándares internacionales. Para poder adquirir nuestros productos puedes acceder a nuestro Shop-On Line. Todas las compras están respaldadas por garantía satisfecho o rembolsado 100%.
