رائحة الفم الكريهة

رائحة الفم الكريهة هي وجود رائحة غير مرغوب فيها من الفم وهي مشكلة يعاني منها العديد من الأشخاص أحيانًا. يُقدر أن 40٪ من السكان سيعانون من رائحة الفم الكريهة في مرحلة ما من حياتهم.

​رائحة الفم الكريهة لها عدة أسباب:

- سوء نظافة الفم (التنظيف غير الصحيح أو استخدام الخيط غير المناسب).
- أمراض اللثة.
- تناول بعض الأطعمة مثل البصل أو الثوم.
- التبغ والكحول.
- جفاف الفم (الذي تسببه الأدوية، الاضطرابات الصحية، وانخفاض تدفق اللعاب أثناء النوم، لذا يُطلق عليه "رائحة الفم الصباحية").
- الأمراض النظامية مثل السرطان، السكري، أمراض الكبد، واضطرابات الكبد.
- إحدى الطرق لمعرفة إذا كان لديك رائحة فم كريهة هي تغطية فمك وأنفك بيدك، والزفير ثم شم رائحتك. يمكنك أيضًا أن تسأل شخصًا موثوقًا أو طبيب الأسنان إذا كانت لديك رائحة فم كريهة.

الوقاية

تجنب الأطعمة التي تسبب رائحة الفم الكريهة بالإضافة إلى:

قم بتنظيف أسنانك بعمق وبشكل صحيح على الأقل مرتين في اليوم، استخدم الخيط لإزالة بقايا الطعام، واستخدم غسول الفم للحصول على حماية مضادة للبكتيريا، وشعور دائم بالنظافة والانتعاش في الفم. إذا كنت تستخدم أطقم أسنان قابلة للإزالة، فلا تستخدمها في الليل وقم بتنظيفها جيدًا قبل إعادة وضعها. قم بزيارة طبيب الأسنان بانتظام للفحوصات وتنظيف الأسنان. إذا استمرت رائحة الفم الكريهة رغم تنظيف الأسنان، واستخدام الخيط وغسول الفم، قم بزيارة طبيب الأسنان لفحص الأسنان وتحديد ما إذا كانت هناك مشاكل أكثر خطورة. فقط طبيب الأسنان يمكنه تحديد ما إذا كانت رائحة الفم الكريهة ناتجة عن مرض في اللثة، جفاف الفم أو تراكم اللويحات البكتيرية.