أسنانك تصدر صوتا عند الاحتكاك، قم بإيقافها! ليس هذا توبيخاً، بل نصيحة، لأن هل شعرت يومًا بالإزعاج عند الاستيقاظ من النوم لتجد
قطع من أسنانك في فمك? من الجيد معرفة كيفية عمل أجسامنا، وما هي "حيلها" وطرقها لإخبارك أن شيئًا ما ليس على ما يرام، وأحد هذه الطرق هو التصلب العضلي للأسنان.
في تعريفه التقني، يعتبر التصلب العضلي للأسنان: وظيفة غير طبيعية مستمرة لفك الأسنان، أو بعبارة أبسط، هو عادة غير إرادية للاحتكاك بالأسنان. الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة يقومون بالضغط على الأسنان العلوية والسفلية معًا وتحريكها من الأمام إلى الخلف والعكس، مما يؤدي مع مرور الوقت إلى تآكل كبير في الأسنان. وهناك أنواع مختلفة من التصلب العضلي للأسنان:
حسب الشكل: التصلب العضلي المركزي (الضغط)، التصلب العضلي الغريب (الفرك).
حسب الوقت: التصلب العضلي أثناء النوم (
الليلي، أثناء النوم)، التصلب العضلي أثناء اليقظة (يحدث خلال النهار بشكل غير واعي).
كما يمكن تقسيمه إلى ثلاث درجات: الدرجة 1 (عادة مبتدئة)، الدرجة 2 (عادة ثابتة)، الدرجة 3 (عادة قوية).
هناك العديد من العوامل التي تساهم في التصلب العضلي للأسنان:
العادات الغذائية التي يتبعها المريض، عادات النوم، الوضعية، محاذاة الأسنان، والعجز عن الاسترخاء. من ناحية أخرى، قد تتراوح الأعراض من النفسية إلى الجسدية. القلق، التوتر، والاكتئاب هي أعراض وأسباب في نفس الوقت، لذلك هي واحدة من أهم العلامات التي يجب أخذها بعين الاعتبار. من الناحية الجسدية، تظهر الأعراض على شكل آلام في الرأس والأذن، حساسية في العضلات، الحساسية للأشياء الباردة، الساخنة والحلوة، الألم و/أو
تورم الفك والأرق. توجد علاجات تهدف إلى تقليل الألم، والوقاية من تآكل الأسنان والأضرار الدائمة في الفك، كما يمكن أن تتضمن التدابير الأخرى تجنب الأطعمة الصلبة أو الحلوة، ممارسة تمارين الاسترخاء، أو إجراء تقويم الأسنان لمحاذاة الأسنان. لقد ثبت أنه في الأشخاص المعرضين للتصلب العضلي للأسنان، يمكن أن يقلل تقليل التوتر والقلق من هذه الحالة. ولكن كما هو معروف، من المستحيل تجنب المشكلات المستمرة التي تسببت في التوتر والقلق في حياتنا اليومية، لذلك، إحدى الطرق الفعالة للغاية لعلاج التصلب العضلي للأسنان هي استخدام واقي الأسنان أو ببساطة الواقيات السنية، لمنع التآكل المستمر للأسنان، والتخلص من آلام الرأس، الأذن والفك التي قد تؤذي كثيراً، وبعضها قد
يساهم في تقليل أو إزالة الشخير الفموي، والذي يرتبط في كثير من الأحيان بالتصلب العضلي للأسنان. طريقة استخدامه بسيطة جدًا. يتم إدخال الحافة الزرقاء في الفتحة الخاصة بالواقٍ ويتم غمره في الماء المغلي عند 80 درجة مئوية لمدة 30 ثانية (يمكن استخدام ماء ساخن في الميكروويف). بعد القيام بهذا، يتم إزالة الفائض من الماء ويتم إدخاله في الفم في الوضع الأكثر راحة للعض. وأخيراً يتم تشكيله بأصابع اليد في كل منطقة وتبريده في الماء. يمكن تكرار العملية إذا لزم الأمر.
