العلاج الطبيعي للإصابات هو جزء أساسي من عملية التعافي بعد الإصابات الجسدية. يشمل استخدام تقنيات متعددة لتخفيف الألم، وتحسين الحركة، وتعزيز التعافي السريع. يمكن أن يشمل العلاج الطبيعي تمارين خاصة، تدليك، تقنيات حرارية أو باردة، وأجهزة مساعدة مثل الأطواق أو الدعامات. يعد العلاج الطبيعي ضروريًا لتحسين الحياة اليومية للمرضى والمساعدة في استعادة وظائف الجسم بشكل طبيعي.
أصبت وأنت تشعر بالألم؟ حان الوقت لحل المشكلة. يحدث ذلك للجميع، سواء كانوا نشطين أم لا، سواء أثناء تنظيف المنزل أو ممارسة روتين التمارين، الإصابات لا تميز الحالة البدنية وبالتالي، لا أحد محصن منها.
الإصابات غير قابلة للتوقع، شديدة وعنيفة. عموماً، يكفي إعطاء مزيد من الانتباه للبيئة المحيطة أو لأجسامنا لتجنبها. يمكن أن تحدث الإصابة بسبب عدة أسباب، وفي نفس الوقت، تؤدي إلى آثار متعددة. على سبيل المثال، قد تسبب السقطة التواءً أو خلعاً أو كسراً، لا نفكر في ذلك عادة. وبالمثل، لدينا عادة سيئة تجعلنا عرضة لحوادث المرور، التي في أفضل الأحوال تنتهي بتمدد في الرقبة (حسب قول المحظوظين). كما ذكرنا سابقاً، لا أحد محصن من الإصابة، وخاصة الرياضيين الذين يعيشون مع خطر دائم من الإصابات العضلية مثل: الخلع، التمزق، التهاب الأوتار، وغيرها.
وعندما تحدث الإصابة، لا يوجد سوى طريق واحد: إعادة التأهيل. هناك العديد من الطرق، ولكن اليوم سنتحدث عن العلاج الطبيعي.
ببساطة، يمكننا القول أن العلاج الطبيعي هو علاج غير دوائي يُستخدم لتشخيص، وعلاج، والوقاية من العديد من الأمراض سواء كانت حادة أو مزمنة (من المهم أن نلاحظ أن تعريفه ذاته يشير إلى شيء مهم: "غير دوائي"، أي غير تدخلي). يهدف إلى البحث عن التطور السليم لأجهزة الجسم، خاصة الجهاز الحركي، باستخدام تقنيات علمية مثبتة. هناك العديد من أنواع العلاج الطبيعي: باستخدام الكهرباء، الليزر، الموجات فوق الصوتية، الحرارة، البرودة، الماء، والتقنيات اليدوية. سيعرف جراح العظام الموثوق به أفضل من أي شخص آخر أي طريقة هي الأفضل، ومع الراحة المناسبة، لا داعي للقلق.
لكننا، على الرغم من ذلك، سنركز على التقنيات اليدوية.
الآن بعد أن تعرفنا على بعض المعلومات حول الإصابات وأحد العلاجات المحتملة لها، وهو العلاج الطبيعي، سنتحدث عن استخدام الشريط المطاطي كدعم في إعادة التأهيل. استخدامه مفيد بشكل خاص لتطوير العضلات وتحريك الأطراف أو أجزاء الجسم المتأثرة، لتخفيف الآلام والإجهاد العضلي من خلال تحديد أو تكملة نطاقات الحركة، لذلك ليس من الضروري أن تكون مصابًا لاستخدامه.
بعض مزايا الأشرطة المطاطية هي تكلفتها المنخفضة، وسهولة استخدامها في مناطق مختلفة من الجسم، ومرونتها عند استخدامها، حيث إنها مكمل مثالي لأنواع مختلفة من التمارين البدنية.
الآن بعد أن تعرفنا على بعض المعلومات حول الأشرطة المطاطية، أي نوع يجب استخدامه؟
يعتمد ذلك، بالطبع، على الإصابة أو الاستخدام الذي نرغب في تقديمه. ومع ذلك، هنا نقدم خيارات جيدة.
