في هذه المناسبة، سوف نخبرك بكل ما تحتاج إلى معرفته عن نفق الرسغ.
لنبدأ بمعرفة، ما هو نفق الرسغ؟
نفق الرسغ هو قناة تقع بين عظام المعصم والرباط الدائري للرسغ. من خلاله تمر الأعصاب المثنية للأصابع والعصب المتوسط. كنتيجة لذلك، يحدث إصابة. وفيما يلي بعض الأعراض التي تظهر في بداية نفق الرسغ: يبدأ الألم في الساعد والمعصم، ويترافق مع إحساس بتقلصات، خدر ووخز في الأصابع. ضمور في بعض عضلات اليد، خاصة في الوسادة أسفل الإبهام. عدم القدرة على التعامل مع الأشياء، مما يؤدي إلى سقوط الأشياء من اليد.
الآن، ما هي أسباب نفق الرسغ؟
يمر العديد من الأوتار والأعصاب عبر قناة نفق الرسغ، والعصب المتوسط، بشكل خاص، لديه مساحة ضيقة جدًا في المنطقة الوسطى. إذا، لأي سبب من الأسباب، تم تقليص هذه المساحة أكثر، يزداد الضغط داخل القناة، مما يؤدي إلى ضغط العصب المتوسط. على الرغم من أن الأسباب قد تكون متعددة، يجب دراسة 3 أمراض رئيسية مرتبطة، مثل: الأمراض الروماتيزمية، مثل التهاب المفاصل الروماتويدي. بالنسبة للأمهات، فترة الرضاعة أو الحمل. الأعمال التي تتطلب القيام بحركات يدوية متكررة لليد والمعصم.
وأخيرًا، ماذا نفعل؟
من الصعب الوقاية من متلازمة نفق الرسغ. يمكن تجنبها فقط في الحالات التي تسببها تكرار الحركات، ومحاولة تجنبها. في هذه اللحظة، نقدم لك 3 بدائل: خذ فترات راحة متكررة من الأنشطة للاسترخاء، التمدد، تغيير الوضعية أو التبديل مع نشاط آخر. قيّم آلية الجسم لتكون مناسبة، فهذا أمر أساسي للوقاية من متلازمة نفق الرسغ. استخدم دعامات معصم عالية الجودة، إذا لزم الأمر، لتثبيت وحماية منطقة نفق الرسغ بشكل صحيح.
في ماركة Puramás لدينا أفضل دعامات المعصم التي يمكنك استخدامها...
ولكن دعونا نرى كيف تعمل؟
أولاً، يجب أن نحدد أي يد سوف نستخدمها، حيث يعتمد ذلك على مكان وضع العوارض. نضع اليد داخل دعم القماش الذي يحمل الدعامة، ثم نضع العارضة المتموجة في الجيب الموجود في راحة اليد وندخل العارضة المستقيمة في الجيب الموجود في الجزء العلوي من اليد، ثم نثبت ونغلق الدعامة.
فوائدها الرئيسية هي:
تثبيت المعصم لحمايته.
وضعها مثالي، لذلك يسمح بإعادة تأهيل تدريجي.
تتكيف مع أشكال الجسم المختلفة.
جودتها حصرية، مصنوعة وفقًا لأعلى معايير الجودة مع ضمان الرضا أو الاسترداد.
بعض خصائصها:
هي للجنسين ومناسبة لكلتا اليدين.
تحتوي على عارضتين، واحدة علوية والأخرى سفلية.
هي متينة ومقاومة للغاية.
Las marcas Beybies, Pura+ y NrgyBlast pertenecen a Avimex de Colombia SAS. Todos los productos tienen certificaciones de calidad y registros sanitarios vigentes y están manufacturados bajo los más estrictos estándares internacionales. Para poder adquirir nuestros productos puedes acceder a nuestro Shop-On Line. Todas las compras están respaldadas por garantía satisfecho o rembolsado 100%.
