علاجات منزلية لتخفيف ألم البطن
هذا "المشكلة" التي لاحقت النساء طوال حياتهن، وفي الوقت الحاضر، توجد بعض الأدوية المصممة لتخفيف هذه الآلام، ولكن إذا كنت من اللواتي يعتقدن أن كل ما هو طبيعي أفضل، فأنت في المكان الصحيح.
1. شاي أوراق المانجو
شاي أوراق المانجو يحتوي على خصائص مضادة للتشنج ويكون مفيدًا لتخفيف التقلصات. تحتاج إلى 20 جرامًا من أوراق المانجو ولتر من الماء المغلي.
ضع المكونات في وعاء واتركها تغلي لمدة 5 دقائق. بعد الغليان، يجب تغطيته وتركه ليبرد، ثم تصفيته وتحليته بملعقة صغيرة من عسل النحل لكل كوب. ومع ذلك، يجب إضافته فقط عند تناول الشاي، وليس في كامل كمية الشاي. لتقليل التقلصات بشكل طبيعي، يجب شرب هذا الشاي أربع مرات في اليوم، في اليومين اللذين يسبقان نزول الدورة الشهرية وفي أول يوم من الدورة.
2. الحليب والبصل
قد يبدو الأمر غير معقول، لكنه موجود ومنذ وقت طويل ويعد جيدًا جدًا، حيث أن هذه التركيبة لها تأثيرات مضادة للتشنج. تحتاج إلى لتر من الحليب و250 جرامًا من البصل، سخنهما لمدة 15 دقيقة، ثم اترك المزيج ليبرد وتناوله وهو دافئ. يمكن تناوله كل 45 دقيقة.
3. كيس ماء دافئ
وضع كيس من الماء الدافئ على المنطقة البطنية يقلل بشكل كبير من التشنجات العضلية. إذا لم يكن لديك كيس، يمكنك استخدام قطعة قماش دافئة.
4. الريحان
بفضل حمض الكافيين، فإنه فعال لتخفيف آلام الدورة الشهرية. يمكن تناوله كتوابل في العديد من الوصفات أو كمشروب. إذا اخترت شربه، يوصى بشربه كل نصف ساعة.
5. استنشاق النباتات
هذه العلاجات الطبيعية موصى بها جدًا لتهدئة التقلصات الشهرية. أفضلها هي: المردقوش، اللافندر، العرعر، الليمون، إكليل الجبل، والنعناع.
6. الزنجبيل
شاي الزنجبيل هو علاج رائع لتخفيف الألم أثناء الدورة الشهرية. وذلك لأنه يعمل كمضاد للالتهابات ومضاد للتشنج. لإعداد مشروب، قم بغلي جذر الزنجبيل في الماء لمدة 15 دقيقة. اتركه ليبرد، ثم صفه واشربه مرتين في اليوم.
العلامات التجارية Beybies، Pura+ و NrgyBlast تابعة لـ Avimex de Colombia SAS. جميع المنتجات معتمدة بشهادات الجودة والتسجيلات الصحية السارية ومصنوعة وفقًا لأعلى المعايير الدولية. لشراء منتجاتنا، يمكنك زيارة متجرنا الإلكتروني Shop-On Line. جميع المشتريات مدعومة بضمان 100% إما الاستبدال أو استرداد المال.
