تعتبر الأناناس (أو الأناناس) فاكهة منعشة جدًا. تحتوي على 85% من الماء، والكربوهيدرات، وفيتامين C، وحمض الفوليك والمعادن مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم واليود.
مثل الموز، تحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم، وعلى الرغم من طعمها الحلو جدًا، إلا أنها لا تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية. كما أن محتواها من الألياف يسبب تأثيرًا ملينًا لطيفًا، مما يحسن الإمساك عند الرضع.
كما تحتوي على البروميلين، وهو إنزيم هضمي يساعد في هضم البروتينات، مما يجعلها مثالية كتحلية لتسهيل الهضم.
فوائد تناول الأناناس:
1. مدر للبول، يساعد في التخلص من الماء من الجسم ويمنع احتباس السوائل. لذلك يوصى به في الحميات الغذائية للتخسيس.
2. يساعد في مشاكل البشرة، يجعل البشرة أكثر مرونة، ويحسن الترطيب، في نفس الوقت يزيل الخلايا التالفة أو الميتة، ويساعد في الحصول على بشرة ناعمة ومتوهجة. كما أن إنزيمات الأناناس تحارب الجذور الحرة وقد تقلل من البقع والخطوط الدقيقة.
3. يحسن الدورة الدموية، يمكن أن يساعد البروميلين في منع تكون جلطات الدم.
4. يعزز الهضم، يحتوي الأناناس على الألياف الغذائية، التي تعتبر أساسية للحفاظ على الجهاز الهضمي بشكل منتظم. يحتوي الأناناس على كميات كبيرة من "البروميلين"، وهو إنزيم يكسّر البروتينات، مما يساعد في هضمها.
5. يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات، قد تكون خصائص الأناناس المضادة للالتهابات مفيدة في علاج الأمراض التي تتضمن التهابات مثل التهاب الجيوب الأنفية الحاد، التهاب الحلق، التهاب المفاصل أو النقرس.
6. غني بفيتامين C، مما يجعله قويًا في محاربة الجذور الحرة الموجودة في الجسم. يمكن للجذور الحرة أن تسبب أمراضًا مختلفة مثل تصلب الشرايين، وأمراض القلب، ومرض السكري، وحتى بعض أنواع السرطان.
7. يقلل من المخاط في الجسم، بالإضافة إلى الإصابة بالإنفلونزا والسعال، فإن تناول قطع من الأناناس سيساعدك. كما أن الذين يعانون من الحساسية قد يقللون من أعراضها قليلاً بتناول بعض الأناناس يوميًا.
العلامات التجارية Beybies، Pura+ و NrgyBlast تنتمي إلى Avimex de Colombia SAS. جميع المنتجات تحمل شهادات الجودة والتسجيلات الصحية السارية وتم تصنيعها وفقًا لأعلى المعايير الدولية. للحصول على منتجاتنا يمكنك الوصول إلى متجرنا Shop-On Line. جميع المشتريات مدعومة بضمان الرضا أو استرداد 100%.
