هل تتخيل تناول الطعام دون القلق بشأن السعرات الحرارية؟ يبدو كالحلم، أليس كذلك؟ لكن لا، هذا ليس إعلانًا تجاريًا في منتصف الليل. اليوم أقدم لك ٩ أطعمة خالية من السعرات الحرارية أو، حسنًا، تقريبًا بدونها. مثالية لمن يريدون ملء أطباقهم دون ملء الموازين. استعدوا، لأن هذه الأطعمة هي الحلم لكل محب للوجبات الخفيفة الصحية!
كونجاك
الكونجاك هو البطل الخارق للأطعمة الخالية من السعرات. هذا الدرنة الأصلي من آسيا يشتهر بدقيقه، الذي يستخدم لصنع المعكرونة والأرز الخالي من السعرات. نسيجه يشبه بعض الشيء المطاطي، ولكن هيه، إنه مثل تناول المعكرونة دون الشعور بالذنب. ومن لا يريد ذلك!
نوبال
النوبال هو مثل ابن العم المكسيكي للكرفس: صحي، متعدد الاستخدامات ومليء بالألياف. بالإضافة إلى كونه منخفض السعرات، يساعد في السيطرة على مستويات السكر في الدم. لكن احذر من الأشواك، لأنه لا أحد يريد قتالًا مع طعامه.
شايّوت
الشايّوت هو الصديق الخجول في عالم النبات: سعرات قليلة، ماء كثير وطعم ناعم يناسب كل شيء. يمكنك غليه، شويه أو حتى تناوله نيئًا في السلطات. بالإضافة إلى ذلك، له نسيج ناعم يجعلك تتساءل كيف يمكن لشيء متواضع بهذا الشكل أن يكون مفيدًا للغاية.
الهليون
أنيقة، نحيفة وخضراء، الهليون يشبه عارضات الأزياء في
عالم النبات. كربوهيدرات قليلة، سعرات قليلة وموقف كبير. بالإضافة إلى ذلك،
فهي مدرة للبول، لذلك تساعدك على التخلص من الماء الزائد في جسمك... على
الرغم من أنها قد تجعلك تزور الحمام بشكل أكثر تكرارًا.
الفجل
الفجل: صغير، حار ومزاجي. هذا النبات هو مثل الصديق الذي دائمًا لديه تعليق ساخر في المجموعة. إنه منخفض السعرات ويضفي على سلطاتك لمسة جريئة. من قال إن الصحي يجب أن يكون مملًا؟
الكوسة
الكوسة هي سيد التنكر. معكرونة؟ يمكن أن تكون. حشوة في الفرن؟ أيضًا. حساء؟ بالطبع. والأفضل: لا يهم كيف تحضرها، السعرات تبقى ضئيلة. إنها مثل هوديني في عالم النبات، لكنها ألذ بكثير.
السبانخ
السبانخ خفيفة جدًا لدرجة أنك قد تأكل جبلًا منها ولا تزال تشعر بالجوع. لكن احذر، لأنها محملة بالحديد والفيتامينات. لم يكن بوباي مخطئًا: السبانخ ليست فقط صحية، بل تجعلك تشعر بأنك تتخذ قرارات جيدة في الحياة.
آغار آغار
هل الحلويات بدون سعرات حرارية ممكنة؟ نعم، بفضل الآغار آغار. هذه المادة الهلامية الطبيعية المصنوعة من الأعشاب البحرية مثالية لصنع الجيلاتين أو تكثيف الحساء دون إضافة أي دهون. إنها مثل السحر، ولكن في نسخة صحية.
الطماطم الكرزية
الطماطم الكرزية تشبه الحلويات الطبيعية الصغيرة... فقط لا تتسبب في زيارة طبيب الأسنان. حلوة، غنية بالعصير ومثالية للقرمشة، هي الوجبة الخفيفة التي يحبها كل من ذوقك وخصرك. بالإضافة إلى ذلك، من يمكنه مقاومة شيء صغير بشكل جذاب؟
ما رأيك في هؤلاء الأبطال التسعة بدون رداء وبدون سعرات؟ الآن يمكنك تناولهم دون الشعور بالذنب والشعور بأنك بطل في اللياقة البدنية، حتى لو كان أكثر الأشياء الرياضية التي تقوم بها هو تغيير القناة. اترك لي في التعليقات أي من هذه الأطعمة هو المفضل لديك أو إذا كان لديك آخر يستحق أن يكون في هذه القائمة. اضغط إعجاب، اشترك وفعل الجرس، لأن الوقت دائمًا جيد لتعلم تناول الطعام اللذيذ والصحي. نلتقي في الفيديو القادم! وتذكر: الحياة أفضل مع خيار في اليد من مع الندم على الميزان!
العلامات التجارية Beybies، Pura+ و NrgyBlast تنتمي إلى Avimex de Colombia SAS. جميع المنتجات لديها شهادات جودة وتسجيلات صحية سارية المفعول ومصنوعة وفقًا لأشد المعايير الدولية صرامة. للحصول على منتجاتنا يمكنك الوصول إلى موقعنا Shop-On Line. جميع المشتريات مدعومة بضمان الرضا أو استرداد 100%.
