الأشخاص في الشرق يأكلون الكثير من الأرز وهم خبراء في تحضيره. وعلى الرغم من أن الكثير من الناس يعتقدون العكس، إلا أن الأرز لا يسبب زيادة الوزن. الأرز غذائي، لذيذ، سهل الهضم و50 جرامًا من الأرز المطبوخ يحتوي فقط على 62 سعرة حرارية.
من خلال النظام الغذائي الشرقي للأرز، يمكنك
فقدان ما بين 3 إلى 4 كيلوغرامات في أسبوعين فقط. نعم، الأرز يساعد في فقدان الوزن، ولهذا فهو من الأطعمة المهمة في النظام الغذائي الماكروبيوتيكي الشهير، والذي يعد من الأنظمة الغذائية الأكثر صرامة لإنقاص الوزن. نظام الأرز الغذائي ليس نمطًا غذائيًا مثل "نظام مادونا"، بل هو وسيلة جيدة لفقدان الوزن وتنقية الجسم للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن الخفيفة. يوفر هذا النظام 1200 سعرة حرارية يوميًا، ويجب اتباعه لمدة أسبوعين فقط.
ستتمكن من رؤية النتائج بدءًا من اليوم الرابع. يتكون النظام الغذائي للأرز الشرقي من تناول الأرز البني المطبوخ بين 4 و5 مرات يوميًا، ويمكنك أحيانًا إضافة قطرات من الميسو أو السمسم المحمص أو المطحون. يمكنك تكملة الوجبة مع خضار مطهو على البخار. يتم تحضير الأرز عن طريق مزج 3 أكواب من الماء مع كوبين من الأرز البني. يُطهى في وعاء ضغط أو قدر لمدة 15 دقيقة. قبل بدء هذا النظام، يجب أن تستعد لمدة أسبوعين مسبقًا. قم بإزالة الدهون تدريجيًا من
نظامك الغذائي. في البداية، قد تشعر ببعض القلق، على الرغم من أن الأرز هو طعام مشبع، إلا أن ذلك طبيعي لأنه يبدأ عملية إزالة السموم. ستتوقف الإزعاجات تدريجيًا، وستبدأ في الشعور بالخفة حيث ستعمل أمعاؤك بشكل أفضل، وستحصل أيضًا على بشرة أكثر إشراقًا.
العلامات التجارية Beybies، Pura+ وNrgyBlast تعود إلى Avimex de Colombia SAS. جميع المنتجات معتمدة بجودة عالية ولديها شهادات صحية سارية، ويتم تصنيعها وفقًا لأعلى المعايير الدولية. لشراء منتجاتنا يمكنك الوصول إلى Shop-On Line. جميع المشتريات مضمونة مع سياسة استرداد أو استبدال 100%.
