لقد عانى كل واحد منا في وقت ما من التواء في الكاحل، عادة بسبب السير في أماكن غير مستقرة وإذا كنت لا تصدق ذلك، جرب الأمر، اسأل الأصدقاء والعائلة إذا حدث لهم ذلك من قبل وبالتأكيد سيجيبون بنعم، خاصة إذا كانوا رياضيين.
الكاحل هو المفصل الذي يربط القدم بالساق ويتكون من ثلاثة عظام: الشظية، والساق (المتعلقة بالساق) والعظم الكاحلي (المتعلق بالقدم). تشكل الساق والشظية في الجزء السفلي منهما قبة يتم فيها وضع العظم الكاحلي، وهذه العظام مصحوبة بمجموعة من الأربطة والعضلات والأوتار التي توفر استقراراً أكبر للبنية وتسمح بحركتها مما يمكننا من الوقوف والمشي. وتعتبر هذه المناطق هي الأكثر تأثراً بالإصابات.
يمكن أن يتسبب حادث بسيط مثل السقوط في المنزل أو الاستخدام المفرط الناتج عن النشاط البدني في إصابة الكاحل لأن هذا المفصل عرضة للتغيرات المفاجئة في الاتجاهات ولا نتناغم دائماً بين الدماغ والجسم بشكل صحيح.
يتأثر الرياضيون بشكل خاص بإصابات هذه المنطقة، ففي الرياضات مثل: كرة القدم، وكرة السلة، والكرة الطائرة، وألعاب القوى (مثل العدائين) تعتبر الآلام والإصابات شائعة. في الواقع، تمثل إصابات الكاحل حوالي 15% إلى 20% من الإصابات الرياضية، ويقدر أن 73% من الحالات قد تتكرر في السنوات الثلاث المقبلة.
الإصابات الأكثر شيوعاً هي التواءات وكسر، ولكنها ليست الوحيدة.
يحدث التواء الكاحل عند انحنائه أو تدويره بطريقة غير طبيعية مما يؤدي إلى تمدد غير طبيعي للأربطة يمكن أن يتسبب في تمزقها، وتكون الأربطة الجانبية الخارجية هي الأكثر تأثراً. يتم تصنيف التواءات الكاحل إلى عدة درجات:
الدرجة 1 (تورم طفيف وألم معتدل)، الدرجة 2 (تورم فوري ومعتدل)، الدرجة 3 (تمزق كامل للرباط الخارجي)
من ناحية أخرى، كسر الكاحل هو إصابة عظمية ناتجة عن صدمة قوية مثل الحوادث المرورية أو السقوط المفاجئ، وقد يتطلب العلاج الجراحي حسب درجة الإصابة.
إصابات أخرى في الكاحل هي: التهاب الأوتار، الذي يحدث بسبب الاستخدام المفرط للمفصل، ويظهر عادة لدى الرياضيين. وخلع المفصل، وهو انفصال العظام التي تشكل المفصل، ويحدث عادة بسبب صدمة مباشرة (ضربة، سقوط، إلخ) أو حركات قسرية.
تعتمد معالجة كل إصابة على شدتها، ولكن بشكل عام فإن استخدام رباط الكاحل في إعادة التأهيل يعد أمرًا ضروريًا.
لماذا رباط الكاحل؟
يوضع رباط الكاحل حول الكاحل لتثبيته، وهذا أمر بالغ الأهمية لإعادة تأهيل المفصل المصاب الذي لا يمكن تحميله بشكل مفرط. كما يوفر الحرارة والضغط على العظام، مما يساعد في تخفيف الألم تدريجيًا. عادة ما يتم تصنيعه من مواد نسيجية شبه صلبة مثل: النايلون، النيوبرين، أو اللاتكس ويتم تثبيته باستخدام الفيلكرو الذي يساعد في تقليل حركة الكاحل.
يتم استخدامه للإصابات في الكاحل دون كسر: التثبيت، ما بعد العمليات الجراحية، التهاب المفاصل، التواءات أو التهابات، وغيرها.
Beybies و Pura+ و NrgyBlast هي علامات تجارية تابعة لـ Avimex de Colombia SAS. جميع المنتجات تحمل شهادات جودة وتسجيلات صحية سارية ومصنعة وفقًا لأعلى المعايير الدولية. يمكنك شراء منتجاتنا من خلال Shop-On Line. جميع المشتريات مدعومة بضمان استرداد المال بنسبة 100%.
