آلام الظهر هي مشكلة شائعة وقد عانى منها الجميع في مرحلة ما، ومع ذلك في قليل من الأحيان نتوقف للتفكير في الأسباب المحتملة التي تسببت في هذا الألم المعقد. قد تعود أسباب ألم الظهر إلى عدة أشياء: التوتر في العضلات أو الأربطة، مشاكل هيكلية، التهاب المفاصل أو هشاشة العظام. ولكن، هناك سبب صامت يتسلل إلى حياتنا اليومية دون أن ندرك ذلك: وضعية الجسم السيئة.
وضعية الجسم
وضعية الجسم هي العلاقة بين مواقع جميع المفاصل في الجسم وترابطها مع وضع الأطراف بالنسبة للجذع والعكس. يتم تحديدها والحفاظ عليها من خلال التنسيق بين العضلات المختلفة التي تحرك الأعضاء عبر الإحساس بالحركة (الإحساس بالحركة) وحاسة التوازن.
ومع ذلك، فإن العمود الفقري له انحناءات طبيعية تحدد وضعية كل فرد، وفي بعض الأحيان تؤدي هذه الانحناءات إلى مشاكل مثل: الجنف، الحدبة، واللوردوز.
الجنف هو انحناء في العمود الفقري يظهر على شكل "S" أو "C". ويصنف إلى: خلقي (ينجم عن تشوهات فقرية عند الولادة)، مجهول السبب (من أصل غير معروف)، وعصبي عضلي (كعرض ثانوي لمرض آخر في العمود الفقري).
أما اللوردوز، فهو انحناء في العمود الفقري في المنطقة العنقية أو القطنية، مما يجعل العمود ينحني للأمام، مما يجعل العضلات أكثر بروزاً ويسبب ألمًا في الظهر.
أخيرًا، الحدبة هي انحناء في المنطقة الصدرية وفي الحالات الشديدة، يفقد الظهر القدرة على التحرك جزئيًا أو كليًا.
كما نرى، فإن الانحرافات في العمود الفقري قد تؤدي إلى مجموعة واسعة من الآلام والانزعاجات.
أجهزة تصحيح الوضعية
الأجهزة التصحيحية هي ملابس بسيطة تهدف إلى إبقاء الظهر والكتف والعنق في وضع طبيعي مع الحفاظ على منحنيات العمود الفقري. يساعد استخدامها المستمر على تحفيز ذاكرة العضلات حول العمود الفقري لمساعدتها على تصحيح عادات الوضعية السيئة.
من المهم أن نلاحظ أن الأجهزة التصحيحية ليست بديلاً للعلاجات العلاجية الأخرى، بل هي مكملات عملية يمكن استخدامها في الأنشطة الرياضية لتخفيف الألم الناتج عن النشاط البدني الشاق في الأشخاص الذين يعانون من بعض المشاكل المذكورة أعلاه.
فوائد أخرى لأجهزة تصحيح الوضعية
تسهل التنفس عن طريق تصحيح الانحناءات الخاطئة في الظهر، مما يخفف الضغط على الرئتين. لا شك أنها تحسن المظهر، حيث إن وضعية الجسم المستقيمة تعني حالة صحية جيدة وتضيف أناقة. بالإضافة إلى تصحيح أو منع التشوهات في العمود الفقري، يساعد استخدامها أيضًا في الوقاية من خطر الإصابة بانزلاق غضروفي، الذي ينشأ عادة بسبب التآكل واستخدام عضلات الظهر بدلاً من عضلات الساقين لرفع الأشياء الثقيلة.
Las marcas Beybies, Pura+ y NrgyBlast pertenecen a Avimex de Colombia SAS. Todos los productos tienen certificaciones de calidad y registros sanitarios vigentes y están manufacturados bajo los más estrictos estándares internacionales. Para poder adquirir nuestros productos puedes acceder a nuestro Shop-On Line. Todas las compras están respaldadas por garantía satisfecho o rembolsado 100%.
