ما هو ألم المفاصل؟
ألم المفاصل هو أكثر الحالات شيوعًا التي تؤثر على الجهاز العضلي الهيكلي. يهاجم المفاصل المسؤولة عن حركة العظام في أجزاء مختلفة من الجسم مثل الركب والكاحلين والفخذين والمعصم. يعاني كل من الرجال والنساء بنفس القدر، رغم أن 73% من النساء يعانين من ألم في المفاصل بعد سن 35 عامًا، بينما يعاني 63% فقط من الرجال وفقًا لدراسة من مؤسسة التهاب المفاصل الدولية (OAFI). يمكن أن يؤثر هذا النوع من الألم على مفصل واحد فقط (ألم مفصلي مفرد) أو عدة مفاصل (ألم مفصلي متعدد) وقد يحدث داخل أو خارج نفس المفصل، مثلًا في الرباط أو الغضروف أو الوتر أو العضلات (الألم العضلي الليفي، التهاب المفاصل الروماتويدي، التهاب الأوتار، إلخ). يظهر الألم المفصلي على شكل وخز وألم حاد، تصلب واحتقان في المفصل المتأثر ويحد من الحركات التي تؤثر في النهاية على نوعية الحياة. من المهم أن نلاحظ أنه وفقًا للخصائص، قد يؤدي الألم إلى أمراض مثل التهاب المفاصل، أو خشونة المفاصل أو النقرس وغيرها.
إشارات التحذير
بشكل عام، إشارات التحذير التي يجب أن تأخذها في الاعتبار هي:
- التهاب وحرارة واحمرار في المفصل.
- طفح جلدي، نقط أو بقع بنفسجية.
- ألم في الصدر، صعوبة في التنفس أو سعال بدأ مؤخرًا أو شديد.
- ألم في البطن.
- حمى، تعرق أو قشعريرة.
- احمرار أو ألم في العين.
علاج الألم المفصلي
باعتبارها أمراضًا مزمنة، يتم علاجها بطرق متنوعة:
كيف يمكن الوقاية من تلف المفاصل؟
أكثر التدابير فعالية لحماية المفاصل هي:
